寝坊しない 方法 みんなのお悩み解決その10

オススメ⇒簡単に朝寝坊しなくなった、意外な理由

高2の女子です

寝坊しない/閲覧:52回/回答:1回高2の女子です恥ずかしいですがわたしは朝は寝坊ばかり夜も部活で遅く帰ってきてだらけて親に怒られ部活でも練習時間が足りないし勉強もしない私はなにをしているのでしょうか?こんな自分のすべてがストレスで生きるのが辛いです。
でも親もいるし友達も大好きだし彼氏もいるし幸せなはずなのに自分がストレスの原因でどうしたらよいかわかりません。
説教でも同情でもアドバイスでもお願いします。

ベストアンサー

自分がストレスに感じるのは何もかも完璧にやろうとしてしまうからだよ。
あなたがいるから頑張ってる人がいる事を忘れないで。
人間は完璧に生きる必要はない一人で生きている人はないそのために人は支え合っている肩の力を抜いて生きてください

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


もし、会社や学校に寝坊で遅刻した場合、何て言い訳しますか?

寝坊しない/閲覧:391回/回答:2回もし、会社や学校に寝坊で遅刻した場合、何て言い訳しますか?

ベストアンサー

仕事に寝坊で遅刻したことはないですし、学校の方もなかった(チャイムぎりぎりに飛び込んだことはあるけれど、それに懲りて以後は遅刻しなかった)ですが…寝坊して遅刻 の場合は、言い訳しないです。
「遅くなって申し訳ありません」とか「遅れまして、すみません」のようにとにかく謝罪します。
理由は聞かれないだろうと思います(「寝過ごしたんだろうな」とわかるので)。
学校や職場でなく、友だちとの待ち合わせに寝坊して遅れたとしたら、「ごめん。
ぐずぐずしてたら出るの遅くなっちゃって」と言います。

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


高1です。
遅刻が多いです。
普段寝る時間は7時間でちゃんと10時に寝てます。
普…

寝坊しない/閲覧:60回/回答:1回高1です。
遅刻が多いです。
普段寝る時間は7時間でちゃんと10時に寝てます。
普段は5時ぐらいには起きてます、がなんだかんだ遅刻します。
用意が遅い・制服がない・ごはんが炊けてない・なぜか寝坊・探し物(必要はありませんが無いと落ち着かない)が見つからない・ぐーだらしてたら etc・・・・・orz。
じつは今日も遅刻しました。
寝坊です。
言い訳ですが約9時間以上寝ていたようです。
どうやったら遅刻がなくなせますか?500枚です。

ベストアンサー

遅刻した場合のデメリットを考える。
先生に怒られる・遅刻魔イメージがつく・グループに迷惑をかける…など。
特に気にしないのであれば、遅刻してもいいじゃない。
自分の勉強に多少支障をきたすかもしれないけれど、自己責任。
遊ぶ約束や仕事の時間に平気で遅れるのは、良くないけれど、高校は遅れても自分が困るだけだし。

けど癖を治そうとするのはいいことですね!本当に遅刻癖を治したいのであれば、寝坊しないために、アラーム3つかける。
他人に叩き起こしてもらう。
朝食の準備・荷物の準備は前日に予めやっておく。
ギリギリ間に合う時間に起きる。
準備最短時間を計測して、記録更新を毎日試みる。
準備中は、時計を頻繁に確認して、出発時間まであと何分か考える。
気持ちの問題ですね。
ファイトです。

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


寝坊と、寝過ごしの違いは何ですか?

寝坊しない/閲覧:5154回/回答:3回寝坊と、寝過ごしの違いは何ですか?

ベストアンサー

「寝坊」とは「朝おそくまで寝ていること。
また、そのさまや、その癖のある人」を言います。
また、「寝過ごし」とは「起きるべき時間に起きなかったこと」を意味します。
つまり、「寝坊」と「寝過ごし」は同じように使われていますが、厳密に言えば、「朝おそくまで寝ている事」を「寝坊」と言い、「朝、昼、晩に限らず、起きるべき時間に起きなかった事」を「寝過ごし」と言います。
なお、「寝坊」を「朝おそくまで寝ている人」と解釈している回答がありますが、間違いです。
「寝坊」には「人物」の意味だけでなく、その「様」やその「癖」の意味も含まれています。
例えば、「寝坊する」という表現がありますが、寝坊が「人物」しか意味しないのであれば、この表現は可笑しな表現ということになります。

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


東京ラブストーリーファンのかたへ。
すきなセリフ、シーンを教えてください。

寝坊しない/閲覧:20646回/回答:2回東京ラブストーリーファンのかたへ。
すきなセリフ、シーンを教えてください。
補足なるほど(.)たくさんありますよね。
マイナーかもしれませんが私は、カンチの乗るtaxiを無理やり停めちゃうとことか(パズルの帰り、ホームで人目気にしないでカンチ~とか(.)あとリカと三上くんが2人で呑むシーンもわりとすきでした。

ベストアンサー

完治「じゃあ、また明日」リカ「もう今日だよ」完治「あ、そっか」リカ「そ」完治「じゃあ、また後で」リカ「寝坊しないように」完治「目覚ましかけて」リカ「パジャマ着て」完治「歯磨いて」リカ「毛布にくるまって」完治「いい夢見て」リカ「カンチの夢でも見ようかな」完治「じゃあ、俺も」リカ「じゃ」完治「じゃ」リカ「ばいばい」完治「ばいばい」リカ「おやすみ」完治「おやすみ」完治「寝坊するなよ」リカ「それさっき言った」完治「ああ、そっか。
いい夢見て」リカ「それも」完治「そっか」リカ「なんか、これじゃ、いつまでたっても帰れないね」完治「そんな夜もあるよ」リカ「うん」リカ「じゃあさ、こうしよう。
せいので一緒に後ろ向くの」完治「おっけー」二人「せーの」完治「ずっりぃーなぁ」リカ「かんち」完治「なに」リカ「かんち」完治「なんだよ」リカ「かんち」完治「だから、なに」リカ「かんち、好き。
あ、言っちゃった。
悔しいな」完治「ちょ、何言ってるんだ」リカ「おやすみ」と、キスする完治「ちょっと、まてよ」

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


寝坊しないために どんなことをすれば絶対おきられますか? 私は、目覚まし3つか…

寝坊しない/閲覧:94回/回答:1回寝坊しないために どんなことをすれば絶対おきられますか? 私は、目覚まし3つかけて、朝日がはいるようにカーテンを開けています。
それでも寝坊してしまうのです……… なにか効果のある方法を教えてください実体験でもかまいません。
なるべくはやめにお願いします……………泣よろしくお願いいたします

ベストアンサー

私は 指定時間に、テレビやラジオを大音量にしてタイマーセットします。
ベッドから起きて、音量を低くしなければご近所迷惑なので起きられます。
目覚まし時計より効きますよ。
おためしを。
^^

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


自意識過剰?心療内科を受診すべきか迷っています。

寝坊しない/閲覧:110回/回答:6回自意識過剰?心療内科を受診すべきか迷っています。
以下のような状態ですが、心療内科を受診した方がよいでしょうか?日々苦しく、病院に行ってこの辛さが改善されるなら行きたいと思いますが、この程度の状態で受信するのは自意識過剰ではないかという気がしており踏み切れません。
また、よく薬を処方されたことで却って悪化なども聞きますので不安です。
・朝起きることはできるが、(寝坊はしない)身支度を整えるのが億劫で動き出すまで時間がかかる。
・誰にも会いたくない。
・イライラしやすく、自分の中でうまくコントロールできない。
職場であからさまに出さないだけの自制はできる。
・洋服など、以前は自分の好みのものを選び購入できていたが、今は何がよいものなのか判断し、購入の決断をすることに労力を要する。
・ネガティブで物事を悪い方向にしか考えられず、泣いてしまうことが多い。
人目に付く場所ではまあまあ自制できている。
・慢性的な腹痛がある。
(もともと胃腸が弱い?)・他人の幸せを祝福できず、社交辞令で付き合うことも難しく感じる。
・いわゆるコミュ障。
・興味のわくものが減った。
興味のあるものに対しては、一般的な趣味嗜好として楽しんでいると思う。
・寝不足であるのに、夜眠ることが惜しくて夜更かしをしてしまう。
しかし寝不足のため、一度寝付けばしっかり眠っていると思う。
起きねばならない時間には必ず起きる。
・何もせず、先のことを考えずにずっと寝ていたいと思う。

ベストアンサー

>慢性的な腹痛がある。
(もともと胃腸が弱い?)まずは近所の内科に通院してちゃんと検査しましょう。
そのときに他の事象について相談してみましょう。

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


職場の女上司の発言です。

寝坊しない/閲覧:22548回/回答:8回職場の女上司の発言です。
妊婦のAさん『明日って、雪ですよね…すみません、私歩いてきてるんですけど、この前の雪で滑ってから怖くて…ワガママで申し訳ないんですが、道が悪かったらお休み頂きたいんです』上司『転んで何事もなくて良かったね。
そこで学習できたなら、次から転ばない歩き方できるでしょ。
遅れてもいいから来てね』妊婦の彼女、その後泣いていました。
多分はじめての妊婦で、精神不安定や、マタニティブルーもあったと思います。
ちなみに職業はスーパー勤務。
雪だと比較的暇です。
有給はありますが、なかなか自由には使えません。
基本的に冠婚葬祭しか認められません。
皆様は妊婦に同情派ですか?上司派ですか?ちなみに退職日は決定しています。
2ヶ月後です。
補足皆様ありがとうございます。
彼女は他県から越してきて、雪には慣れておりません。
この話は2ヶ月前のものです。
ずっと気になっており、質問しました。
私を責める回答もありますが、私と彼女は勤務時間が違う為、送迎はできません。
勿論後で彼女のフォローはしました。
私としては、どちらの意見も正しいと思います。
子を守る母職場を守る上司ただ、人員あっての会社なので、もう少し言い方や方法はあったかなと思います。

ベストアンサー

その女上司、一生結婚できないでしょうね。
もし、結婚していたとしたら驚きです。
ましてや子供がいるんだとしたら尚驚きです。
そいつ、一回ミスしたら二度と同じミスはしないって事ですよね...一度寝坊したら、そこで学習できるから、二度と寝坊しない。
一度お鍋を焦がしたら、そこで学習できるから、二度と焦がさない。
一度、電気を消し忘れたら、そこで学習できるから、二度と消し忘れはしない。
休みを認める認めないは別としても、その言い方は有り得ませんよ。
子は宝なのに...まぁ、自分が旦那なら、つわりとかテキトーに理由付けて休ませますけど。
ダメなら辞めさせますね。
そもそも転んじゃってんのに、そこから転ばない歩き方を学習できてる訳が無い。
天候で出勤が左右されるのは、会社や上司の立場としてキツいとの意見もありますが、そもそも一般の社員と妊娠中の社員を一緒に考えていることが間違いです。
出勤中に転んで怪我や胎児に万一のことがあれば、会社も補償などが必要になる場合もありますし、会社側も休んでもらった方が得策とも考えられます。
出勤中の事故は、確か労災の対象のはず。
私も出勤中(徒歩)の事故で労災対象でしたから。

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


よしひこさん、レスありがとう(^o^)

寝坊しない/閲覧:115回/回答:1回よしひこさん、レスありがとう(^o^)よしひこさんは毎朝早起きみたいですが、寝坊したりしないの?お仕事の始まりが早いのかなぁ?日の出とともに始まり、日の入りとともに終わる…って感じでしょうか?何かつまらない質問ですみません(T_T)でも、気になってたんで…。
♪いくりん♪

ベストアンサー

こんばんわ。
いくりんさん。
リクありがとうございます。
寝坊は、殆どしませんよ。
仕事は、朝8時から始まりますが、会社に寄ってから、現場に向かうので、早めに出勤するんですよ。
夕方は、5時で、終了になります。
冬場などは、除雪作業も入るので、もっと早起きして、除雪作業や融雪作業もするんですよぉ~どんな事でも、聞いて頂いて構いませんからね。
リクエスト、ありがとうございました。
よしひこ。

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


ビジネスホテルに泊まって不満に思ったことはありませんか?

寝坊しない/閲覧:124回/回答:8回ビジネスホテルに泊まって不満に思ったことはありませんか?

ベストアンサー

窓際のカーテンが薄い^^がっ、しかし、それは・・・・・⇒①深夜室内の泊り客のある部屋の明かりが外に見えるようにだそうです。
ライティング?夜景^^のため?②朝日が部屋に入るように、朝の光で寝坊しないためらしいけど?本当かな・・・・・・・。

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


はじめ今部活の朝練を寝坊しました。

寝坊しない/閲覧:38回/回答:2回はじめ今部活の朝練を寝坊しました。

絶対怒られますよね友人にも絶対変な目で見られる…

ベストアンサー

寝坊したり朝練行けなかったりさぼったりなんて誰にでもあるよ人の目なんか気にしない

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


凡事徹底という四字熟語を聞いたのですが、これはどういう場面で使うのでしょうか…

寝坊しない/閲覧:588回/回答:1回凡事徹底という四字熟語を聞いたのですが、これはどういう場面で使うのでしょうか?例えば寝坊をしないように体調管理をしっかりするという用な事も凡事徹底になるのでしょうか?

ベストアンサー

恥ずかしながらはじめて聞く熟語です。
凡事→ありふれた平凡なこと徹底→とことん徹することとすれば、あなたの言うことも当てはまりそうですね。
四字熟語のなりたちは、古代中国の故事であったりします。
必ずもとになるエピソードがあり、エピソードとともに言い伝えられていることがほとんどです。
私はこの熟語のもとになる故事をまだ知りませんが、ありふれた平凡なことにこそ、丁寧に心血を注いで徹することで、大事を成し遂げることができる。
または、ありふれたことをおろそかにしていては、大事を成し遂げることはできない。
そんな意味にもとれそうです。
これを体調管理に当てはめてみましょう。
ありふれた毎日の健康管理にはついつい守れないようなことがたくさんありますが、早く寝れる時には寝るとか、朝食は一口でも良いから口にするだとか、体をあんまり冷やさないだとか、一見大したことないようでいてこれらをするのとしないのとでは病のリスクが減ったり、体調に違いが出たり、成長さえ差が出たりしますよね。
大事(長年にわたり無遅刻みたいな、少し達成には継続した努力が必要なこと)を成し遂げるためには、小事(ありふれた平凡なこと、毎晩早めに寝るなど)にも気を配り徹すること。
位の意味でしょうか?あくまで推測ですよ。
このあと調べますね!因みに私は若い頃から夜更かし徹夜、一夜漬けの常習犯です。

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


気を付けていたのに寝坊をしてしまう原因って何なんでしょう。

寝坊しない/閲覧:89回/回答:1回気を付けていたのに寝坊をしてしまう原因って何なんでしょう。
ショッキングな寝坊をしてしまいました。
(学生です)4日間に渡って集中的に講義があり、その最終日の朝寝坊してしまいました。
前日は2日目・3日目より早く寝て、カーテンも開けて、目覚ましは5時間半~6時間半後に4つセットして、睡眠前には物は食べず、携帯もいじらず、気合もそこそこ入った状態で寝ました。
にもかかわらず、昨日まで聞こえていた目覚まし(7時~8時セット)が一切聞こえず、目を覚ましたのは10時半過ぎでした。
せっかく頑張っていたのに台無しです。
普段から朝は弱く、よく遅刻してしまうので、この四日間工夫を凝らしたのに、最終的には気合不足でしかないのでしょうか。
寝坊しない人というのは毎日が入社試験のような気持ちで臨んでいるのでしょうか。
こういう工夫もある、これがまずいのでは、自分はこうしている、など、何か情報や意見がございましたら教えていただきたいです。
類似の投稿が多い中失礼しました。

ベストアンサー

ベッドから出て歩かないと止められないような場所に目覚まし時計を置くとか?

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ


【精力を付けたい】

寝坊しない/閲覧:73回/回答:3回【精力を付けたい】50代です。
ニンニクをサランラップで一かけら500W 30秒チンして食べました。
加熱して元気になるでしょうか。
【口臭】あまり口の中も口臭しませんでした生で食べたときは翌日まで口の中気持ち悪かったです。
【ドリンク】いい食べ方ありますでしょか。
アリナミンなどドリンクより効くでしょうか。
補足加熱して2片ほどたべましょうかね。

ベストアンサー

どんな良く効くドリンクでも体が疲れていては効き目が落ちます。
①マッサージなどで体の緊張を取りましょう。
②昼休みは10分程度の仮眠取りましょう。
寝坊しないよういね。
③1週間で1回で良いので昼か夜をお粥か野菜だけにして内臓休日作りましょう。
とてもお腹空きますがこれが体調の改善に役立ちます。
④1週間に1回で良いので夜9時ごろ就寝。
⑤胸・鎖骨・脇から二の腕までの筋肉に沿ってなぜるようにマッサージは毎日5分⑥最後に食べ物は生肉・生魚がベストですが調理したメニューなら煮魚・焼き魚が夜はお勧めです。
ニンニクは加熱しないと内臓が荒れるので余計調子悪くなります。
若いうちだけですよニンニクが効くのは。
持続的に効くには栄養ドリンクを3等分して2時間くらい間隔あけて飲むと長く効き目が出ます。

⇒Yahoo知恵袋 掲載ページ