寝坊しない 方法 みんなのお悩み解決その4


オススメ⇒簡単に朝寝坊しなくなった、意外な理由

転職を考えている21歳です。


寝坊しない/閲覧:69回/回答:1回

転職を考えている21歳です。
自分ではやりたい事はあるのですが、親の意見や自分に自信がないのが邪魔をして前に進めません!周りの友達は都会に行ったり、たくさんの仲間に囲まれて楽しそうにしています、自分も楽しい人生を歩みたいのですが、勇気がでません、、、

ベストアンサー


金がかせげれるならしてもいいよ朝ちゃんと7時に起きれる?お母ちゃんに起こされないけど寝坊しないならしてもいいよあと一人暮らしだと初日はホームシックになるかもだけど引きこもりにならないならしてもいいよゲームばかりで生活が破綻しないならしてもいいよお金の使い方がちゃんとできるならいいよ外食ばかりで自炊はちゃんとしなさいよ悪い大人に捕まらなければいいよ都会は詐欺やヤクザものがごろごろしてるから一般常識があるならしてもいいよ。

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皆さん、自分のいいところってどんなところがありますか?


寝坊しない/閲覧:36回/回答:1回

皆さん、自分のいいところってどんなところがありますか?よかったら教えてください

ベストアンサー


寝坊しない。
規則とか時間はしっかり守る。
何事にも好奇心を持って意欲的に取り組む。
適度な運動をしてる。
怒られたら反省はするけど、すぐ忘れる。
人の悪口は言わない。
愚痴も吐かない。
恋人が欲しいけど、今は我慢。
忘れ物をしない。
事前準備は怠らない。
人と話すときは笑顔で。
出来るだけ聴き上手に振る舞う。
夜更かしをしない。
野菜もちゃんと食べる。
人に道を聞かれたら、しっかり教える。
食べるときクチャクチャしない。
貧乏ゆすりもしない。
お年寄りに席を譲る。
短所:回答の文が無駄に長くて、中身の内容が浅い。

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バイトで寝坊してしまいました。


寝坊しない/閲覧:1808回/回答:1回

バイトで寝坊してしまいました。
7時半からの勤務なのですが起きたのが11時半と大寝坊です。
バイト先からも電話が3件ほど掛かってきてて電話しないとと思っているのですが、ただ電話して『すいませんでした。
』ではすまない大事だと思うのでどの様に謝罪すればいいか教えて頂けませんか?

ベストアンサー


寝坊して大変なことをした と本当に思っているなら、ここに聞くよりも、まずバイト先へ謝罪をしましょうね。
怒られるのは自業自得なので、正直に寝坊したことを伝えて謝りましょう。

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寝坊しない方法。
私最近アルバイトを始めたのですが、遅刻してしまいそうで怖いん…


寝坊しない/閲覧:125回/回答:2回

寝坊しない方法。
私最近アルバイトを始めたのですが、遅刻してしまいそうで怖いんです。
早く寝たほうがいいのだと思いますが、ベッドに入ってもずっと目を閉じたまま寝ようとしても寝れず、いつの間にか3時位になっていたり、早く寝たとしても3時位に起きてしまったりするんです。
アラームも3つくらい付けてますがすぐに消して寝てしまいます。
こういう場合どうしたらいいですか?

ベストアンサー


アラームには気がつくんですよね。
でしたら、手が届かない・起き上がって止めにいかないといけない場所に置くのがいいです。
携帯だと枕元に置く事になるので、目覚まし時計・それも大音量の物がおすすめです。
よく音楽がアラーム音というのがありますが、確実に起きたいならシンプルなベル音・ずっと聞いてるとストレスになるような物が一番です。
あとは寝入る前に、「二度寝は絶対ダメ!!」と口に出して言い聞かせる事です。
アルバイトといえども社会人としての第一歩です。
遅刻などもってのほかだと認識しているその気持ちを大事にしてください。
応援しています。
がんばってくださいね。

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寝坊しないための対策教えてください。


寝坊しない/閲覧:347回/回答:5回

寝坊しないための対策教えてください。
みなさんが独自にやっている方法で結構です。

ベストアンサー


高校の時、先生に『寝坊するなら寝るな』と怒られました。
経験上、目覚ましをエアコンやタンスの上など届かないところに置くのが良いと思います。
何か足場に乗らないと止められないので、止める頃には頭がしっかり起きます。

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デート前日に夜景を見に行こうと誘ってくるのはどうゆうことでしょうか。


寝坊しない/閲覧:92回/回答:3回

デート前日に夜景を見に行こうと誘ってくるのはどうゆうことでしょうか。
20代前半の女です。
恋愛経験はあまりありません。
友人に紹介されて、今度デートすることになりました。
なぜかそのデート前日に夜景を見に行こうといってくるのですが、どうゆうことなんでしょうか。
家からは2時間くらいかかる場所に出かけるのと、早めに出たいと相手が言ってくるので寝坊しないように前日からいこうといってきます。
デートが一度延期になったのですが前回も前日に夜景を見に行こうといわれました。
わたしもあまり男性の方と付き合ってきてないのでよくわからず、下ごころがあるのかと考えてしまいます。
考えすぎですかね。
みなさんの意見を聞かせてください。

ベストアンサー


寝坊しないように前日から行こうと言うのと、夜景を見に行くと言うのが、どう考えても繋がらないですが、どういう意味なのでしょう?夜景の件は、一緒に行ってくれる女性が出来たら、その夜景を見に連れて行こうと前々から思っていたのではと思いますよ。
綺麗な景色を見せて、楽しませてあげようなんて、若い男なら想像してるものですよ。
女の人を連れて行ってあげたい先としては、良くあるところです。

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明日遅刻すると単位を落としてしまう教科があります。


寝坊しない/閲覧:31回/回答:4回

明日遅刻すると単位を落としてしまう教科があります。
寝坊しないようにするにはどうしたらいいでしょうか?

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アプリに絶対に起きられる目覚まし時計というものがオススメです! でも一番は、朝起きた時顔に思いっきり太陽が当たるとことで寝ると目が覚めますよー

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来年から社会人なのですが、寝坊しない方法教えてください! 一人暮らしなので、か…


寝坊しない/閲覧:115回/回答:10回

来年から社会人なのですが、寝坊しない方法教えてください! 一人暮らしなので、かなり不安です。

ベストアンサー


目覚まし時計を、起きて立ち上がらなければ届かない位置に置く。
1個で心配ならば5分ごとに鳴るようにして複数セットする。
でもね、遅刻したら大変!という緊張感で結構起きられるもんですよ(笑

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朝、寝坊しないように早く起きるのにはどうしたらいいですか。
部活があるのに寝坊…


寝坊しない/閲覧:207回/回答:2回

朝、寝坊しないように早く起きるのにはどうしたらいいですか。
部活があるのに寝坊しちゃう日があるので・・・。

ベストアンサー


自分も学生で寝坊することがちょいちょいあるんですが、そこで先生に相談してみたところ、人は1、5時間のときにすっきりおきれるそうです。
たとえば、9時に寝たとすると、10時30分、12時、1時30分、3時、4時30分、6時・・・の時間に起きるとすっきり起きられるそうです。
ちょっと寝坊に関係ないかもしれないけど、役には立つと思います。

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寝坊しないためのコツとかありますか?


寝坊しない/閲覧:71回/回答:2回

寝坊しないためのコツとかありますか?

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セットした目覚まし時計を起きて歩いて止めなければいけない所に置く。

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疲れててつい寝坊したのと、睡眠障害や失神?等が原因の寝坊との見分け方を教えて…


寝坊しない/閲覧:142回/回答:1回

疲れててつい寝坊したのと、睡眠障害や失神?等が原因の寝坊との見分け方を教えてください。

ベストアンサー


同じです。
私は完治しない過眠症の診断を受けて服薬を続けている者です。
社会から見れば、寝坊を頻繁にする人は、とにかく迷惑な人で、問題視されて当然です。
理由は問題ではありません。
睡眠障害や失神だったら何度寝坊しても許されることにはなりません。
意思の力でどうしようもない、つまりは改善の見込みがないということで、うちでは受け入れられません、辞めてください、となります。
建前は治療に専念してください、という言い方で。
見分け方はありません。
頭に電極をつけて、意識を失う前?覚醒するまでを記録して比較すれば、脳波やまぶたの下の眼球運動の変化、筋肉の動きなどで違いが認められるかもしれませんが、現実的ではありませんよね。
目を閉じて横になっている、はたから見たら同じです。
社会的に、寝坊は寝坊として評価されるのが当たり前です。
睡眠障害の人たちも社会のルールを受け入れて、悩み、苦しんでいます。
寝坊は寝坊として評価される、これは差別ではありません。

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寝坊しないようにするにはどうしたらいいですか


寝坊しない/閲覧:167回/回答:1回

寝坊しないようにするにはどうしたらいいですか今日、大寝坊しました。
急いで家を出て、学校について急いで教室に向かったら、みんな授業をはじめていました恥ずかしい思いをしたので、もうしないようにします。

ベストアンサー


寝坊する、といっても、状況がいくつかあると思います。
例えば、1度時間通りに起きた記憶はなんとなくあるけど、眠気に耐えられなくて二度寝してしまったとか、起きた記憶が一切なくて目覚めたら本来の起床時間をとっくに過ぎた状態だった、とか。
起きても二度寝してしまうようであれば、目覚まし時計を、手が届くすぐ近くじゃなくて起き上がらないと止められない遠い位置に置く、1つの目覚まし時計じゃ足りないんだったら2個も3個も用意するようにしてはどうでしょう。
目覚ましをかけても目覚めた時間が目覚ましをかけた時間からとっくに過ぎている、ということであれば音にインパクトがなくて目覚めることが出来ず、鳴っても無意識に止めてしまっているんだと思います。
その場合は、メロディとか「ピピピ」っていうのじゃなくて昔ながらの「ジリリリリリリリ!」って大音量でベルの音が鳴る目覚まし時計にしてみたらいいと思います。

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寝坊しない方法を教えてください。


寝坊しない/閲覧:280回/回答:5回

寝坊しない方法を教えてください。
朝、夕方、夜、時間帯関係なく目覚ましを使っても起きることができません。
これまでに様々な方法を試してきましたが、どれも全く効果がありませんでした。
みなさんが実践している寝坊対策を教えてください。

ベストアンサー


病気でなければ不摂生だと何しても無理です。

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運が悪いけど、くじ運はいい


寝坊しない/閲覧:488回/回答:1回

運が悪いけど、くじ運はいい私は周りから見ても運が悪い人間です。
タイミングが悪い時に人がきたり、いつも寝坊しないのに寝坊してはいけない日に限って寝坊したりが多いいのです。
前はそんなことを思ってなかったのですが、他人からも運がいつも悪いよねーと言われて思えばタイミングが悪い時にかぎって何か起こるよな、、と考えるように自分から運がわるいんだーという話はしません、運が悪い良いは精神的な事だと思っていたのででも私くじ運はいいんです。
今ではやってませんが駄菓子などは真剣にくじを選べばほとんど当たりました。
あまりにも当たるので駄菓子屋では他の友達のくじを引いてあげたり、駄菓子屋のおばちゃんにも今だに会うと、あんたはよくクジがあたったよねーと話されます。
大人になってそういう事は少なくなりました。
というより子供の時みたく真剣にえらんだりしないので、その運が残ってるかはわかりませんあと不思議なことに私が子供の時に難病になって死ぬかもしれなかった時に薬がちょうど開発されたこと、川崎病という病気です。
もしかしてこういう事で運のバランスをとってるのでしょうか?

ベストアンサー


生きている時間の範囲内で完全に運のバランスをなにかの理によって保っていると考えるのには無理があると思う。
けれど捉え方や考え方で運を引き付けるという考え方は好きだな。

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ファーストデートの前日。
興奮してなかなか眠れませんでしたか?


寝坊しない/閲覧:49回/回答:1回

ファーストデートの前日。
興奮してなかなか眠れませんでしたか?補足・最低でも手をつなぎたい。
・どんな服装で来るのだろう。
・相手も眠れないのかなぁ。

ベストアンサー


寝坊しないようにしてね私は普通に寝ましたよ、いつもより早く起きて朝シャンしてヘアメイクも時間かけて気合い充分です(笑)好きで会うのだから相手も手を繋ぎたいはずです。
私から繋いじゃいました、そしたら相手に恋人繋ぎに変えられました(LoveLove) 素敵な1日になりますように

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寝坊しないための秘訣ゎ!?


寝坊しない/閲覧:174回/回答:14回

寝坊しないための秘訣ゎ!?早く寝る!ゎ求めてません。

ベストアンサー


起きたい時間の1時間前にアラームをセットし、目覚めたとき(眠いと思いますが)にカーテンをあけ、TVをつけ布団に入る。
あとは慣れですね。
寝坊=遅刻 と思い、心がけることですね。
あとは、休日だからといってダラダラせず、普段と同じ時刻に起き、規則正しい生活をしましょう

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今日、人生初寝坊して学校遅刻してしまいました。


寝坊しない/閲覧:52回/回答:2回

今日、人生初寝坊して学校遅刻してしまいました。
寝坊しない方法は何かありませんか?

ベストアンサー


目覚ましを2つ以上用意する。
社会人になったら、致命的だよ。
スマホの目覚ましは論外。

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【至急】(※250枚)寝坊して高校の補習を無断欠席してしまいました。
しかもこれが二…


寝坊しない/閲覧:807回/回答:1回

【至急】(※250枚)寝坊して高校の補習を無断欠席してしまいました。
しかもこれが二回目で、一回目は単純に補習があることを忘れていたのですが、先生ともう同じようなことはしないと約束をして許されました。
しかし、昨日まさか寝坊するとは思っておらず、起きたらすでに補習の時間は過ぎていました。
その日のうちに謝りに行こうとしましたが、行っても先生はおらず….用事もあったので結局その日は一切連絡しないままでした。
そして今日、理由を話して謝りに行ったのですが「もう信用できない」と聞き入れてもらえず…次同じ事をしてしまったら単位落とされても構いませんと行っても、「次とかではなく今の時点で駄目」だと言われてしまいました。
もう一度よく考えてから来いと言われたのですが考えてもいい謝罪方法が見つかりません。
五時半以降は塾で謝りにいけないので悩んでいます。
どうしたらいいでしょうか。
補足すでに何回も・補習に行かなかったこと・補習に行かなかったにも関わらずその日のうちに謝りに行かなかったこと・一度だけ行って先生がいなかったからといって帰ったことは謝ってそこは納得してもらえたのですがもう補習を受けるなと言われてしまいました…

ベストアンサー


とりまもう1回先生のところに行こう。
んでとにかくすみません言いまくろう!まず行かなくてすみません。
一切連絡せずすみません。
的な?

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社会人一年目です。


寝坊しない/閲覧:1720回/回答:6回

社会人一年目です。
先日、寝坊をして遅刻してしまいました。
起きた直後に会社には連絡を、いれ、すぐに行きました。
上司や職場の人は起こることなく笑って許してくれて、「誰もが通る道」と言ってくれました。
同期の子も、大丈夫だよと励ましてくれました。
でも、わたしは自分が情けなくて仕方ないです。
会社の人に迷惑や心配かけて、それでも優しく許してくれて本当にありがたく思います。
でもやっぱり許されることではないし、もう二度とこんなことはしたくないです。
1人でいるとうじうじと自己嫌悪ばかりで辛いです。
厳しい言葉でも構わないので 咤や寝坊対策などお願いしてもいいですか。

ベストアンサー


笑って許してもらえて良かったですね。
まぁ失敗は誰でもするものですし、くよくよしても過ぎたことはどうにもなりませんから二度と寝坊しないように気を付ければそれでいいですよ!

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