寝坊しない 方法 みんなのお悩み解決その5


オススメ⇒簡単に朝寝坊しなくなった、意外な理由

絶対寝坊しない!!!


寝坊しない/閲覧:497回/回答:12回

絶対寝坊しない!!!コツを教えて下さい。
朝が非常に弱く、困ってます。
目覚まし時計を足元におくとか、そんなんでいいです。
斬新なもの、大歓迎です。
宜しくお願いします!

睡眠についての質問です。


寝坊しない/閲覧:42回/回答:1回

睡眠についての質問です。
私はよく寝坊してしまうのですが、その睡眠時間が異常です。
寝坊しないようにと22時に寝ても、次の日の14時や15時に起きたりすることがしょっちゅうあります。
大体週4程度で寝坊します。
しかも、母曰く「朝に何度も起こした」と言われますが自分は全く起こされた記憶がありません。
ただの寝ぼすけなだけでしょうか、それとも病気なのでしょうか?

ベストアンサー


14時に起きても、その日は22時に就寝し、実際に熟睡している(自己判断で)のならそういう特異体質のひとなのかもしれません。
しかし、病気などで休養が必要でないなら普通は16時間も寝たら、次の夜は眠れないものだと思います。
考えられるのは、いびきなどで無呼吸を起こし、熟睡できていないことも。
睡眠外来のある病院で調べてもらったほうが良いでしょう。

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一人暮らしの方。


寝坊しない/閲覧:97回/回答:7回

一人暮らしの方。
休みの日、1日3食食べてますか?私は1食か2食です。
仕事の時は寝坊しない限り朝食もしっかり食べて、規則正しいんですが・・1人だとダラケちゃいますね苦笑今日は、昼少し前にミニストップの贅沢ベルギーチョコソフトを食べて、18時頃にもつ煮込み、セロリの葉っぱの天ぷら、セロリとみょうがのサラダ、浅漬け、オレンジでした。

ベストアンサー


自分を大切にできる人は…他人の事も大事にできると思います。
食べる事は…生きる事だと思います。

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寝坊をしない方法は?


寝坊しない/閲覧:119回/回答:2回

寝坊をしない方法は?

ベストアンサー


目覚ましを何個かセットするという人もいます。
目覚まし時計のなかには、体のしたに筒状のペタンコのビニール?を敷いて寝て、そのセットした時間になると筒に空気が入り膨らんで行き、強制的に起こされる装置があります。
でも確か高かった気がする…。
どうしてもおきれないなら、それもありかな?

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しっかりした人間になりたいです。
僕は勉強もしない


寝坊しない/閲覧:44回/回答:6回

しっかりした人間になりたいです。
僕は勉強もしない部活では朝起きられず寝坊しています。
どうすればしっかりした人間に変われるでしょうか。

ベストアンサー


変われますよ。
だってあなたは変わりたいと思えたでしょ?そう思った時点であなたは変わっているのです。
人間誰しも失敗はあります。
問題なのは、失敗した後どうするか。
失敗した事を後悔して悔やみ続けますか?失敗して落ち込んでそのままですか?違います。
次に向けて頑張るんです。
大丈夫、あなたは変われますよ。

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朝、寝坊しない方法を教えてください。


寝坊しない/閲覧:213回/回答:4回

朝、寝坊しない方法を教えてください。

最近、6時に目覚ましをセットしたのに起きたら7時だったというケースが多いです。
目覚ましが壊れてるのではなく、二度寝しちゃってるんです。
助けてください。

ベストアンサー


目覚ましは遠くに置く。
止めに歩いていくと、少し目が覚めます。
そのまま座り込まないで、冷水で顔を洗うと目が覚めます。

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寝坊して笑われたらどうしますか???


寝坊しない/閲覧:41回/回答:2回

寝坊して笑われたらどうしますか???

ベストアンサー


二度と寝坊しないように、努力します。

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寝坊しないためにはどうしたらいいのでしょうか。


寝坊しない/閲覧:119回/回答:1回

寝坊しないためにはどうしたらいいのでしょうか。

ベストアンサー


とにかく一秒でも早く寝る

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寝坊しない方法はないですか?


寝坊しない/閲覧:113回/回答:4回

寝坊しない方法はないですか?

ベストアンサー


スリープトラッカーなんてどうですか? http://www.sleeptracker.jp/ あとスマホがあったらsleep as an droid スマホを枕において寝て、振動で眠りの深さを図ってタイミングよく目覚ましがなるシステムです。
111円

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寝坊しないようにするにはどうすればいいですか?


寝坊しない/閲覧:96回/回答:1回

寝坊しないようにするにはどうすればいいですか?

ベストアンサー


目覚まし時計を増やす?携帯でアラームなら何回も何回も時間をずらしてアラームを設定する?最悪誰かにモーニングコールを頼む?

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最近の体調について


寝坊しない/閲覧:32回/回答:1回

最近の体調について昨日の朝、寝坊してしまって遅刻して学校に行ったのですが、なんとなく体がだるく、夕方には体の痛みが出てきました。
また、夜帰宅した際に体が疲れてたのか、すぐには動けずソファで少し休んでいました。
その後熱を測った際、短時間で36.6°Cから37.9°Cになったので、インフルかな、とも思ったのですが今も熱は38°Cを超えていないのでインフルの可能性は低いと思います。
ですが、頭痛、腹痛、体の痛み、倦怠感、熱(今は37.5°C前後)が止まらず学校に行くのが辛いです。
自分のせいではあるのですが、授業の残欠時数に余裕がないので休めません。
この場合(症状は断定できないと思いますが)、感染症の可能性はあるでしょうか?または、似たような症状を体験した方がいらっしゃいましたら、病気(?)の名前など教えていただけると助かります。

ベストアンサー


寝坊するという事は夜更かししてるのでは?生活習慣はとても大切です。
いつも同じ時間に三食食べて(勿論間食、夜食はしない)そして早く寝て沢山眠る事が大切です。
少しずつ崩れてきた生活習慣はやがて積もり病気や体調を崩します。
生活のリズムを整えることが大切です。
だから風邪が治ったら生活習慣を改めて下さいそれと風邪だからといって無理に学校に行くともっと体調を壊したらなかなか治りません風邪が治るまではしっかりと安静にしましょう。

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寝坊が酷くて自分に呆れてます。


寝坊しない/閲覧:31回/回答:1回

寝坊が酷くて自分に呆れてます。
普通に駅前で友達と遊んだりするときに遅刻するのは当たり前ってくらい多くて、遠くへ遊びに行く時に、あらかじめ予約してお金も払ってある高速バスに乗り遅れるなんてのもしょっちゅうです。
毎回友達に申し訳なく思っています。
母にも怒られて迷惑ばかりかけています、、どうにか寝坊をしないようにしたいのですが、何かいい方法ありませんか??

ベストアンサー


晩早く寝る事ですね。

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質問です。


寝坊しない/閲覧:59回/回答:1回

質問です。9月おわり頃から11月頭にかけて鳶職のバイトをしていました。9月分(日給11000円 2日出勤)と10月分(4日出勤)の合わせて66000円の給料が入ってません。催促は3度ほどしましたが振り込まれません。しっかり辞めると言って給料も振り込んでくれるように言ったのですが振り込まれません。ですが自分は4度ばかり寝坊休みしています。労働基準監督署に行って請求書?的なのを書いて送りたいのですが、それを送ったら寝坊休みの損害賠償請求をされそうで怖くて行けません。この場合どうしたらいいでしょうか。損害賠償請求はされるのでしょうか?

ベストアンサー


寝坊して損害賠償されません!あなたが休んで会社に損失を与えたという確固たる証拠が必要で裁判にしないと損害請求できません!普通なら四日ぐらいしか入社してない人が来ても来なくてもかわらないから、重要な立場ではないバイトが損失を与えたって多分、むり!ただ支払い(給料日)と締め日がわからないので、何とも言えないけど、内容証明書を送りつけて、タイムカードがないにしても、その六日間働いた証明できる物を労働基準監督署に持っていってください?その鳶で行った現場は元請け会社いますか?そこに電話して、わざと警察呼べば、そこの会社の社長呼び出されて支払うとおもいます!警察はあくまでも民事不介入ですが、効果でます!

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